Pilates

Beim Pilates werden fliessende Bewegungen im Einklang mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise ausgeführt. Körper und Geist werden gemeinsam trainiert und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.

In der Klinik Adelheid bieten wir Ihnen folgende Kurse an:

Pilates Kurse

Pilates zur Rückbildung